ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tal67
אנשים כמוך משגעים אותי..
למה אתה קונה אם אתה לא יודע איך להשתמש בזה?
כף אחת שווה ל620 קלריות משו כזה.
בערך 25 חלבון
ו100 פחמימות (נראהלי)
תעשה את החשבון לבד כמה אתה אמור להכניס ביום
בשביל להיות במאזן קלורי חיבוי...
|
:):):):) נכון גם אני לא מבין את זה!
זה תלוי בתפריט שלך אף אחד לא יכול לעזור לך פה בקשר לכמה לקחת!