[בדרך להיות שרירן]

יש לי דומס בשרירי החזה והיד אחרוית אני יכול עדיין לעשות היום אימון גב ויד קידמית דרך אגב האימון האחרון שלי היה ליפני יומיים ינו יום ראשון