לוקח קיראטין
חבר'ה שמעו אני לוקח קריאטין כבר שבועיים וחצי והתחלתי לגדול במשקל שחבל על הזמן תקופה מסוימת בקושי הצלחתי לעבור את ה-60 קילו ומאז שהתחלתי לקחת אני כבר 63 שזה מדהים ואני אוכל כמו קודם.. אני לוקח כמוסות 4 לפני אימון 4 אחרי וזהו..
תגידו זה נורמאלי? וגם אני ניראה פחות חטוב ממקודם אבל יותר גדול קצת
|