אשכול: איך ניראית לכם תוכנית האימונים החדשה שלי??!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-06, 03:15   #1
aviv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 4
ברירת מחדל איך ניראית לכם תוכנית האימונים החדשה שלי??!
A -גב +חזה

יום מנוחה

B -רגליים +כתפיים

יום מנוחה

C -יד קידמית+יד אחורית

יום מנוחה

D -חזה +גב

יומיים מנוחה
aviv מנותק   הגב עם ציטוט