אשכול
:
זמן אימון ? יותר משעה וחצי - מה ההשפעות?
צפיה בהודעה בודדת
03-01-08, 11:23
#
18
CriminaL
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של CriminaL
הודעות: 2,501
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
bxl
אירובי תעשה שעה-שעתיים אחרי האימון האנאירובי,ישר אחרי האימון תאכל חלבונים+פחממות תשתה הרבה מים תחכה שעה-שעה וחצי וצא לריצה.
שעתיים זה כבר מוגזם לפי דעתי.
לפי דעתך.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCriminaL