אשכול: חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-08, 15:48   #6
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mb512
תגיד מה זה מקבלים
ולמה 3 תרגילים??
ומה עם שיפוע שלילי??
תודה
מקבילים זה שני ברזילים מקבילים או שני קרשים מקבילים שאתה עושה עליהם כפיפת מרפקים !

ככה 3 תרגילים - כי יותר,לא אומר יותר טוב !
שיפוע שלילי כל-כך מיותר שאתה אפילו לא יכול לדמיין עד כמה.
פרפר במכונה עובד על הפטמות,אבל רק פטמות של בחורות מתחילות
אם אתה בחור ולא בחורה,אתה צריך להיתעסק כמה שיותר עם ברזל,ולא לבזבז זמן על מכונות וכבלים.
בהצלחה
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט