צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-08, 21:26   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

שמע אני לא ממש יודע איזה תרגילים אתה עושה בכל שריר כי האתר משום מה לא זמין כרגע..אבל בכללי נראה טוב חוץ מהרגליים שאתה חייב להוסיף להם סקוואט ודד ליפט אם אתה רוצה להתפתח באמת
BXL מנותק   הגב עם ציטוט