צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-08, 22:42   #2
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אתה יכול לעשות ככה
5 בבוקר - ביום ללא אימון ו 5 בערב
יום אימון,5 לפני אימון,ועוד 5 אחרי האימון או לפני השינה !
אבנתי אחיי אבנתי שבלי אימון לוקחים רק בבוקר???
ומה בקשר להפסקות מתיי מומלץ לעשות הפסקהה
avlier מנותק   הגב עם ציטוט