אשכול
:
תוכנית האימונים של Dc חלק שלישי.
צפיה בהודעה בודדת
09-01-08, 16:26
#
29
eyalamzleg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg
הודעות: 4,625
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
arbel2
דנטה שם דגש על היתאוששות
ספליט אימונים ממוצע של מתאמן שלו זה 3 אימונים לשבוע גג 4 אימונים לשבוע בפיצול AB ...ויש דגש על כמויות מזון מתאימות להיתאוששות.
עדיין אני חושב שלעבוד בצורה כזאתי דורש רמה אחת מעל המתאמן הטבעי
eyalamzleg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיeyalamzleg