ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Iron Man
תודה על הסרטון אחי.
אתה יכול להסביר לי מה הולך שם בערך?
לא כל כך הבנתי
|
אני לא טוב בהסברים אבל אני ינסה
תישמור על הגב כמו שהוא מראה בסירטון תקפיד על אחיזה טובה כמו שהוא מראה יד ככה וידד ככה
ותוודע שהרגליים בערך באותו מרחק
וכמובן אתה בטח יודע איך לעשות נשימות וכו
תתחיל בהתחלה אפילו רק אם המוט רק כדי לקבל ביטחון בטכניקה שלך תיצפה כמה וכמה פעמים אפילו אחרי אימונים לי זה עזר לפחות