אני גם עכשיו בניתי לי חדר כושר בבית בשביל הימים שאני לא מספיק ללכת למכון ..
אני חסר לי רק ברזלים יש לי ספה מקצועית וספה לרגליים גם מקצועית חבל על הזמן ממכון כושר..
ויש לי קצת ברזלים יש לי פלטה 25 קילו פלטות 12 וחצי קילו 4 של 5 קילו אבל אני צריך עוד איזה 4 פלטות 5 קילו ועוד איזה 10 של 2 קילו או קילו ..
ולך תקנה בגיל ספורט אתה יכול למצוא שם 5 שקל לקילו גם ואולי פחות אם תקונה הרבה..
__________________
|