אשכול: behind the neck shoulders press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-08, 20:58   #1
בן21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 238
ברירת מחדל behind the neck shoulders press
תגידו האם דחיקה כתפיים מאחורי העורף יכול להזיק לכתפיים. תמיד עשיתי מילאטרי אבל אני רוצה לגוון עם דחיקה מאחורי העורף בישיבה? התנועה של הכתף מזכירה לי מתח מאחורי העורף וזה עושה רושם של תנועה לא טובה לכתף. יש משהו בזה?
בן21 מנותק   הגב עם ציטוט