ציטוט:
|
אני כול בוקר אוכל יגורט +זמן זית + מולטי צ'ריוס(100 גרם) איך זה סבבה?
|
תלוי מה המטרה שלך, מה זה מולטי צ'ריוס..? לא נראת לי ארוחה טובה.
ציטוט:
-אני אוכל יגורט+גרנולה 1.5% שומן + ... ....
מי שמכיר יש במוצר 23 פחמימות איזה סוג הפחמימות האלו זה סוכר או מה ?
עם זה סוכר אז אני מעדיף שלא לאכול את זה.... נחפש משהו אחר...
|
לא מכיר את המוצר
ציטוט:
-לחם מלא זה פחמימה מורכבת ? (יש לי תעינן של ברמן)..
זה פחמימה מורכבת ? כמו שבולת שועל ?
|
כן
ציטוט:
-סוכר לבן זה סבבה הוא גרוע ??? עם אני לוקח במקום סוכר לבן סוכרזית (של החולי סכרת )
איך זה מצוין נכון ?? למה התחלתי לקחת סכרזית במקום סוכר לבן רגיל ...
מה עדיף סוכרזית או סוכר חום ?
|
סוכר לבן זה זבל, סוכרזית זה תחליף טוב, סוכר חום זה אותו הזבל כמו הלבן.
ציטוט:
|
-מה האבדל בן שמן פישתן לשמן זית מה עדיף ?
|
שמן זית עדיף, ההבדל הוא בקלייה.
ציטוט:
|
-לחיטוב פרגיות בתיגון (מעט שמן ) הולך אפשרי דבר כזה ?
|
הולך אבל יש תחליפים (חזה עוף) שהם יותר טובים (פחות שומן)
ציטוט:
|
-פירות יבשים איזה סוג פחמימה זה פחמימה מורכבת ?
|
פחמימה מהירה
ציטוט:
|
-תפוחי אדמה איזה סוג פחמימה מורכבת ???
|
כן, אבל בעל ערך גליקימי גבוהה.