ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לארוחת אחרי אימון וארוחת לילה ..

Philip1123 · 19-01-08, 23:33

אימון של שעתיים זה מופרז לכל הדעות. במקרה הכי גרוע, תעשה שעה משקולות ואז את החצי שעה אירובי... מעבר לזה, זה כבר פוגם באפקטיביות.

וכן, עדיין תחליף את שם המשתמש...

19-01-08, 23:33	#10
Philip1123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Philip1123 הודעות: 760 גיל:: 29.5	אימון של שעתיים זה מופרז לכל הדעות. במקרה הכי גרוע, תעשה שעה משקולות ואז את החצי שעה אירובי... מעבר לזה, זה כבר פוגם באפקטיביות. וכן, עדיין תחליף את שם המשתמש...