אשכול: שאלה לגבי דדליפט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-06, 02:14   #1
Nightingale
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
שלח הודעה דרך ICQ אל Nightingale שלח הודעה דרך MSN אל Nightingale
ברירת מחדל שאלה לגבי דדליפט?
מתי עושים אותו? בהתחלת אימון הגב או בסופו?
מי שעושה כאן דדליפט מהפורום יכול לשפוך אור על התרגיל הזה ואיך עושים אותו מבלי לגרום כאב לגב? אני חייב ללמוד אותו! חייב!
אני חולם על זה בלילות רציני
Nightingale מנותק   הגב עם ציטוט