ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לארוחת אחרי אימון וארוחת לילה ..

Agoraphobic · 20-01-08, 20:45

הגוף נמצא כל היום במצב קטבולי..
פשוט אתה אוכל באמצע היום.
אותו דבר בלילה.. אתה פשוט לא אוכל 8 שעות..
תדאג שתהיה לך ארוחה עם הרבה חלבון ושומן שיספג לאט בכדי שיוכל לסייע במצב אנאבולי..

20-01-08, 20:45	#20
Agoraphobic חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Agoraphobic הודעות: 669 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכון חדר כושר: B-Fit	הגוף נמצא כל היום במצב קטבולי.. פשוט אתה אוכל באמצע היום. אותו דבר בלילה.. אתה פשוט לא אוכל 8 שעות.. תדאג שתהיה לך ארוחה עם הרבה חלבון ושומן שיספג לאט בכדי שיוכל לסייע במצב אנאבולי..