[אליאב]

פורסם במקור על ידי סהר!

זה לא נכון מה שאמרת
כי יש גדלים שונים בבננות ופיתות.
לגבי ביצה אתה צודק
אבל תודה על המידע רציתי גם לדעת על זה

1. ביצה זה לא ממש משנה... אם אתה אוכל חביתה מ-4 ביצים נגיד... זה לא ממש משנה אם ביצה אחת קטנה מהשניה ב-5-10 גרם.
2. כנ"ל לגבי בננה.
3. בכללי פיתה לא הכי מומלץ ולחם מחיטה מלאה לא נבוטה הכל מומלץ במסה ולחם דל קלוריות כלשהו מומלץ במינון נמוך בחיטוב (אם בכלל).

אז למה להשתגע על דברים מיותרים? זה מה ש"משגע אותך"? זה אפילו לא משפיע במילימטר על האימון/שרירים וכ"ו...