ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
אני במאסה הייתי דופק שייק עם שתי בננות+100 גרם שיבולת שועל+חלב+סקופ חלבון וקוביות קרח אתה שותה את זה בדקה ולא מרגיש את זה זה דרך מעולה להכניס פחממות וחלבון בלי לרצות להקיא
|
כל הכבוד..אני עושה בדיוק כמוך+חמאת בוטנים ..רק שהשיבולת שועל אצלי חונקת אותי..
הבנתי שאם אתה משרה אותה במים לפני אז היא נתחנת יותר טוב בבלנדר..
בכל מקרה זה מעולה למאסה.