ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שבוע בלי טונה/קוטג אחרי אימון אפקטיבי או לא?

BXL · 22-01-08, 11:57

כן אבל הבעיה היא שזה ככה מסתדר עד שמגיעים הביתה וגם יש שעות קבועות כאלה אז יוצא שרק שעה-שעתיים אחרי האימון אני אוכל,אין לי אפשרות לאכול לפני זה,אז השאלה שלי היא האם למרות זאת זה בסדר והאימון הוא לא סתם "בזבוז" כלומר לא אפקטיבי?

22-01-08, 11:57	#6
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	כן אבל הבעיה היא שזה ככה מסתדר עד שמגיעים הביתה וגם יש שעות קבועות כאלה אז יוצא שרק שעה-שעתיים אחרי האימון אני אוכל,אין לי אפשרות לאכול לפני זה,אז השאלה שלי היא האם למרות זאת זה בסדר והאימון הוא לא סתם "בזבוז" כלומר לא אפקטיבי?