אבקקה בטוח שתעזור אבל רק עם אוכל ואתה צריך גם לעשות עלייה נכונה הרי את לא רוצה ליצור מצב שסתם תיראה מקל דקיק ועוד סתם מלא שומן שמפוזר עליך תאמין לי אתה לא רוצה להשמין אתה רוצה לגדול בגוף ועם זאת באה העלייה במשקל מה שאתה צריך זה לעלות במאסה אחרת עדיף לך להישאר כבר רזה כמו שאתה קיצור לך לבעל מקצוע
__________________
|