אני אוכל בדרך כלל (ועכשיו אני מתחיל לאכול יותר כי אני יתחיל עוד מאת להשתמש באבקה)
9 בבוקר - קרעה של קונפלקס או חביתה(2 ביצים)
11 בבוקר 3 לחמניות עם פסטרמה
3-4. צלחת מלאה בפסטה ו3 שניצלים גדולים
9 בשר עם צלחת אורז מלאה או פסטה
אני אוכל פוול פסטה ביום
זהו
|