צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-08, 11:28   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

ספה עם שיפוע שלילי עם משקולת מוחזקת ב 2 היידים למעלה או מאחורי הראש ולעלות לכפיפות בטן.
הרמת ברכיים לחזה בכיסא ייעודי עם דאמבל מוחזק בין 2 הרגליים.
כפיפות V.
BXL מנותק   הגב עם ציטוט