ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים לבית

BXL · 31-01-08, 14:33

נראה נחמד בשביל משהו ביתי,בכל מקרה תקנה מוט ותעשה תרגילים עם המוט לכל הדברים (יד אחורית,יד קדמית,כתפיים,רגליים,גב) בינתיים סבבה רק תקפיד לאכול הרבה עם דגש על חלבונים.

31-01-08, 14:33	#2
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	נראה נחמד בשביל משהו ביתי,בכל מקרה תקנה מוט ותעשה תרגילים עם המוט לכל הדברים (יד אחורית,יד קדמית,כתפיים,רגליים,גב) בינתיים סבבה רק תקפיד לאכול הרבה עם דגש על חלבונים.