ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה פה שאין להרבה אנשים תשובה אני רואה...

Amit18 · 07-02-08, 12:13

לי אישית נוח לעשות חזה + יד קדמית + רגליים.
כשאני עובד על חזה, הכתפיים והיד אחורית עובדים גם כן, אז אני מעדיף שלא להעמיס יותר מדי.

זה איך שנוח לך, אם אתה מרגיש שאתה מסוגל לעבוד על כתפיים ויד אחורית אחרי שאתה עובד על חזה, אז תעשה את זה..

07-02-08, 12:13	#3
Amit18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Amit18 הודעות: 35	לי אישית נוח לעשות חזה + יד קדמית + רגליים. כשאני עובד על חזה, הכתפיים והיד אחורית עובדים גם כן, אז אני מעדיף שלא להעמיס יותר מדי. זה איך שנוח לך, אם אתה מרגיש שאתה מסוגל לעבוד על כתפיים ויד אחורית אחרי שאתה עובד על חזה, אז תעשה את זה..