ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itaiprz1
חברה יש לי חזה גדול
ובמקרה המדריך שלי אמר לי שאני מסיים סט של לחיצות חזה לעשות סופר סט יעני ישר שאני מסים לעשות לחיצות חזה עם משקולות
מה אתם אומרים כדאי או שזה רק יוסיף לחוסר פרופורציה.
|
אוקיי אחלה שיש לך חזה גדול
למה אבל המדריך הוסיף לך סופרסט?
סופרסטים לא יקטינו לך את החזה או יגדילו לך את הגוף