אשכול
:
אילתור לתרגילים :}
צפיה בהודעה בודדת
12-02-08, 17:30
#
1
achtunG
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של achtunG
הודעות: 428
אילתור לתרגילים :}
יש איזה תרגילים שאפשר לקמבן עם דאמבלים בלבד?
סקוואט,הרמת עקבים?
בגב מה אפשר לעשות חוץ מפולאובר וחתירה עם דאמבלים?
ויד קידמית במקום עם מוט W יש משהו שאפשר להחליף לעשות עם דאמבלים עבודה דומה?
תודה =p
achtunG
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיachtunG
אילתור לתרגילים :}