גם אני חשבתי חח
ואתה יכול במעבדות שינה אבל אין לך צורך
אתה יכול לדעת בצורה די מדוייקת (הבדלים קטנים של כמה קלוריות לפה כמה לשם) כמה אתה צורך (שגם זה מאוד משתנה כל הזמן ד"א)
אם אתה משמין, תדע שאכלה מעל החילוף שלך, אם אתה מרזה אז פחות..
פשוט מאוד!
ולא צריך להיות כפייתי בנושאים האלה (אלא אם כן זה מסיבה בריאותית שלא מובנת לי ולא משהו אסטתי)
|