אשכול: חוות דעת על תכנית אימונים בבקשה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-08, 19:49   #13
מ ת ן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 7
ברירת מחדל
ולהישאר עם אותו מספר סטים בתכנית?

חזה - 12
כתפיים - 12
גב - 12
יד קדמית - 10
יד אחורית - 12
מ ת ן מנותק   הגב עם ציטוט