18-02-08, 22:18
|
#13
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
בתור התחלה תבנה לעצמך תפריט עם כמה שיותר ארוחות אבל שכמובן תוכל לעמוד בו.
כל חודש תוסיף עוד אוכל לכל ארוחה ,כמובן בכמות כזאת שתוכל להתמודד איתה בלי להתפוצץ אחכ.
אני מאמין שעם הזמן אתה תתרגל ויהיה בסדר.
דרך אגב, אל תחשוב בכיוון של גיינר כרגע.
|
מה רע בלקיחת גיינר?... |
|
|