ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Natanz
מה ההבדל אם אחרי אימון אני לוקח אבקה עם 61% ריכוז חלבון או אבקה עם 81% ריכוז חלבון?  |
זאת אומרת שהחלק היחסי של החלבון מתוך מנת ההגשה הוא קטן יותר. 18.3 גרם לעומת 24.3 גרם (במנה ממוצעת של 30 גרם חלבון לסקופ) ואז תצטרך לצרוך יותר מסקופ - דבר שיגמור לך את האבקה כביכול מהר יותר ויהיה פחות חסכוני. השאלה היא גם מה מכיל הסקופ מעבר לחלבון. לפעמים חברות מוסיפות סוכר או שומן על מנת לשפר את הטעם והן עושות את זה על חשבון והחלבון ולכן האחוז שלו יהיה נמוך יותר.