צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-08, 09:13   #3
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

יש לך אחוז שומן גבוה אז כמובן שקודם להוריד אותו.

א, להכין תפריט עם מאזן קלורי שלילי + תוכנית אימונים למכון (שווה לך Abׂ 4 פעמי בשבוע), אחרי כל אימון אירובי
ב, תלוי בך
ג, תשובה ב-א'.
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט