אשכול: טווח חזרות נמוך בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-08, 14:23   #8
yogev l.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 345
ברירת מחדל
זה יגרום לפציעות וגם לשריפת שריר עדיך 10 חזרות ככה אני עושה בחיטוב העיקר לשמור על השריר
yogev l. מנותק   הגב עם ציטוט