רואים שהשתפרת ,הזרועות מראות שיפור ניכר ,החזה נראה הרבה יותר טוב אחרי חיטוב (כמו שאמרתי שזה יראה)
ההאמסטרינג נראה מבטיח לקראת השייפ של הבמה
אתה עדיין לא מוכן לחלוטין מהתמונה הזאת ,אבל אין סיבה שתהיה מוכן 3 וחצי שבועות לפני ,אתה צריך להיות מוכן ביום של התחרות ,ולא דקה קודם,אני סמוך ובטוח שאתה תגיע חטוב ויבש .
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|