ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maorn88
אל תגיד דברים שאתה לא יודע כל חלבון במינון גבוה ממה שאתה צריך פוגע בכבד זה תלוי כמה חזק אתה מתאמן בחדר כושר וכמה מים אתה שוטה שים לב שאם הפיפי שלך צהוב זה אומר שהכבד שלך עובד קשה אתה יכול לפצות על זה ושתות הרבה מים עד שהוא יהיה שקוף אתה צריך לחשוב עם עצמך אם באמת עבדת קשה היום או שסתם עבדת חלש אם עבדת חלש תשתה קצת פחות אבקה נגיד קצת יותר מחצי ואם אתה אחד שמתאמן אינטנסיבי קבוע או אירובי להרבה זמן אתה יכוול גם לשתות יותר מכף הגשה אחת
|
איזה שטות
כמות מים קריטית רק בקריאטין
אבקת חלבון זה נטו חלבון מהונדס
שום דבר מעבר לזה
על תזיין לו תשכל
אתה מערבב כל מיני דעות קדומות , עם חוסר ידע
ומזה באמת אפשר לקבל בעיות בכבד
לך תשתה מים !