ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
אחרי/באמצע אימון זה יהיה היקף יד חם ויעלה לך עוד חצי ס''מ בערך..
בזמן רגיל יהיה לך היקף קר. מבין?
|
חוץ מזה, שעה אחרי האימון ההיקף יורד משמעותית יותר ממה שהוא היה לפני האימון בדרך כלל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
