ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

r.b.y · 23-02-08, 17:37

יש תרגיל כמו חתירה
יושב על כיסא מרימים ידיים בגובה כתפיים
ולוחצים כלפי פנים
יש תרגיל כזה במולטי M1001
זה עובד על חזה אבל עם יושבים הפוך אני חושב שזה עובד על גב
צריך חוות דעת

23-02-08, 17:37	#3
r.b.y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של r.b.y הודעות: 33	יש תרגיל כמו חתירה יושב על כיסא מרימים ידיים בגובה כתפיים ולוחצים כלפי פנים יש תרגיל כזה במולטי M1001 זה עובד על חזה אבל עם יושבים הפוך אני חושב שזה עובד על גב צריך חוות דעת