ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
הגיוני מאוד לעלות 2 ס'מ בחודש... כל עוד התחלת מאסה ישר ואתה מתחיל לצבור מלא נוזלים כמובן אם אתה על קריאטין פלוס כל השוק לגוף של פתאום להכניס כמויות אז זה נותן עלייה כמובן שהרוב של נוזלים...
מניסיון אני עליתי במשהו כמו 2 ס'מ תוך חודש -+.... כמובן שבאמצע מאסה זה כבר לא הגיוני לדעתי.
בכל מקרה אחלה שינוי אחי ויש לך רומן עם הכסא או משהו ? תתחיל להצטלם כמו בן אדם נשמה ככה יהיה אפשר לתת דעה יותר טובה :] בהצלחה בהמשך.
|
הוא הסביר את העניין הכי טוב שאפשר, וכל אלו ששאלו איך עליתי 2 ס"מ אז ברור לכם שלא כל מה שעליתי זה שריר נטו.
נ.ב
אני לא צורך קריאטין.