אשכול: הבטן לא יכולה "להתנפח" ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-08, 23:25   #11
DerJager
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 39
גיל:: ,
שלח הודעה דרך MSN אל DerJager
ברירת מחדל
אז בואו נסגור משהו, כדי להגדיל את נפח שרירי הבטן, אילו תרגילים כדאי לעשות? כמה חזרות? סטים?

(חוץ מדד ליפט)

תודה.
__________________
DerJager מנותק   הגב עם ציטוט