ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRen_s
שלום
אז ככה אני בן 16
גובה 184
משקל 64 בערך
מתאמן כבר חודשיים בערך אני רוצה לדעת על איזה אבקה אתם ממליצים לי לעלות במסה ונקי כמה שיותר כי כמה שניסיתי לאכול ולאכול זה לא הכי עוזר..ומקשה עלי.
אבל אני ממש פוחד לעלות גם ב% שומן ואני ממש רגיש בנושא של השומן,
הייתי רוצה לישמוע המלצות על אבקות עם ערכים
ואם יש משתמשים שממליצים גם אני אשמח לישמוע
תודה מראש אורן
|
הלוואי וכל הרזים יגיעו אליי, אני חובבת גיינרים מושבעת
אז ככה, אם סימנת כן על כמה מהבאים:
1. אתה רזה רזה
2. אתה לא מסוגל לעלות במשקל
3. קשה לך לאכול הרבה
4. גם כשאתה מתאמץ לאכול אתה לא עולה
--- דינג דינג דינג!
אתה צריך גיינר. ומשלל הגיינרים שבחנות, (אבקות לעליה במאסה), יש לך 2 אופציות. הטובה יותר עבורך, היא התחמושת הכבדה ביותר בחנות: פרפקט 3000.
הנה לינק:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=2
כדאי לך לקרוא כאן, ואז להחליט אם יש לך עוד שאלות. אנחנו כאן מוכנים עם השייקר
מיטל.