ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
זאת לא היתה עליה רצינית ...
בתמונה הראשונה שקלתי
משהו כמו 73 קילו על 16 אחוז שומן
והתמונה אחרונה זה 81 קילו על 12 אחוז שומן
זה הבדלים של משהו כמו חצי שנה
עשיתי עליה אבל אני תכוון לעלות עוד עכשיו במאסה
לפחות 5 קילו נוספים ואז נעשה חיטובון
ונגמר הסיפור
|
סבבה ומה הגובה וההיקפים?
רגע אז אז בחצי שנה חיטבת ועלית במאסה? נניח 3 חודשים עליית במאסה ו3 חודשים חיטבת?