צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-08, 19:11   #3
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

כדורים לא סטרואידים כן...
אבקות מותר אפילו מומלץ
אחי אבקה זה אוכל מיובש שנטחן לצורה של אבקה והוסיפו לו ויטמינים וטעם וצבע לפעמים
במקום לאכול קופסא של קוטג בלי הרבה פחמימה וללא כל המינרלים +השומן שיש בזה(לאא הרבה אבל שיהיה)לשתות אבקה אם פןל פחמימות (ועוד מורכבות בכלל) חלבון מכל הסוגים ויטמינים מנרלים שומן אפסי ועוד מלא יתרונות (אין לזה חסרונות)
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט