03-03-08, 21:12
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Natanz
אחי תטחן אוכל, כול שבועיים תבדוק אם עלית, כי אם אתה לא עולה אז לא עשית בזה כלום.
דבר שני תישן מינימום 7 שעות ולא יותר מ8-9.
תתאמן נכון.
ואתה כן תראה תוצאות, אין פה חוכמות, בהצלחה.
|
איפה זה נקבע ? |
|
|