אשכול: לחם לבן - טוב אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-08, 17:09   #8
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
קזאין נספג לאט בשריר..מה שלא הכי טוב אחרי אימון,שמור ת'קוטג' ללילה שהוא הכי נחוץ,וטונה אחרי אימון או שייק חלבון.
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט