אשכול: תרגילים עם עומס על הברכיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-08, 18:36   #1
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל תרגילים עם עומס על הברכיים
חברה אני עושה תתרגיל לחיצות רגליים בשיפוע חיובי זה ב90 מעלות אני שם שמה משקל גדול
ואני עושה טוב אבל חלק מהאנשים אומרים לי שזה פוגע בברכיים ולא כדאי לעשות את זה.

אני בן 17 עכשיו אז כדאי לי להמשיך או להפסיק?
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט