צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-08, 19:39   #12
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
למה קוראים לתרגיל מסור ? כי צריכה להיות תנועה של מסור
זה מסור
http://youtube.com/watch?v=YPRqZJZ0YPQ&feature=related
אהה.. טוב מחר אני יעלה אחד חדש עם אותו משקל
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט