ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
חבר שלי אמר לי שאחד במכון שלו מכין תשייק בתחילת האימון וכל פעם שהוא מסיים נגיד לעבוד על חזה, הוא שותה קצת מהשייק, ואז עובד על רגליים, ועוד קצת מהשייק עד סוף האימון .
מה אתם אומרים על זה ? שווה ?
|
יכול לעזור, לא יכול להזיק.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.
|