[G.I.Joe]

רציתי לדעת איך מגדילים את הכוח המרבי והמתפרץ...
על איזה טווח חזרות עובדים, מבצעים את התרגילים מהר או חלש, אם איזה משקלים עובדים וכו'...

תודה לעונים!