ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Logout · 10-03-08, 20:22

התגובה של איתן הכי טובה :p

כמו שהוא אמר..לא יעזור לך לקחת את זה סתם ככה אם שאר התזונה שלך לקויה..
הגיינרים למינהם (אבקות לעליה במסה) יעזרו לך להשלים את כמות הקלוריות שאתה צריך ליום...אם לדוגמא עד עכשיו אכלת 3000 קלוריות ביום (סתם דוגמא) אז שתיקח את הגיינר תוכל להכניס את ה3200 (אני סתם זורק מיספרים..זה תלויי גם באיזה גיינר מדובר וכדומה) יותר בקלות וככה לעלות במישקל וכדומה..

ולא..זה לא מזיק.

10-03-08, 20:22	#5
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	התגובה של איתן הכי טובה :p כמו שהוא אמר..לא יעזור לך לקחת את זה סתם ככה אם שאר התזונה שלך לקויה.. הגיינרים למינהם (אבקות לעליה במסה) יעזרו לך להשלים את כמות הקלוריות שאתה צריך ליום...אם לדוגמא עד עכשיו אכלת 3000 קלוריות ביום (סתם דוגמא) אז שתיקח את הגיינר תוכל להכניס את ה3200 (אני סתם זורק מיספרים..זה תלויי גם באיזה גיינר מדובר וכדומה) יותר בקלות וככה לעלות במישקל וכדומה.. ולא..זה לא מזיק.