ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRen_s
הרבה אומרים שאימון של שעה וחצי פלוס מינוס כבר עובר לתהליך של פירוק שריר
אני חושב שזה חרטא רצינית כי תלוי בעבודה שלך אם אתה עובד אינטנסיבי או לא
למישהו יש פה מאמר מדעי או משו?
תודה מראש
|
אני מניח שלא שמעת על המונח "דקת הקורטיזול" נכון?