ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
דווקא דדליפט הוא כן מסוכן, אם אתה לא עושה אותו נכון.... אתה חייב טכניקה...
אבל מצד שני אם אתה עושה אותו נכון תחת השגחה, זה מצויין
|
כל תרגיל חופשי הוא מסוכן בלי השגחה ואם עושים אותו לא נכון
אבל למה שיעשו אותו לא נכון.